+421 948 068 828 - info@joyzone.sk


Fedinova 7,  85101 Bratislava - Mapa

Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® je cvičenie s nakladacou činkou, ktorý veľmi rýchlo vyrysuje a posilní Vaše telo. Táto hodina je zameraná na vyrysovanie svalov, zlepšenie vytrvalosti a rozvoj všeobecného kondičného aj pohybového základu. Počas hodiny precvičíte všetky svalové skupiny.


Na činku používate Vami zvolenú záťaž a preto je hodina vhodná ako pre začiatočníka tak pre pokročilého.

Pozrite si promo video tohto cvičenia tu: https://www.youtube.com/watch?v=7uTpFXkORG4&feature=youtu.be

BODYPUMP® je vhodný pre ženy a mužov, ktorí chcú:

  • Zosilnieť a precvičiť všetky svalové skupiny,
  • Zlepšiť výdrž a svalovú vytrvalosť,
  • Získať pevné, vypracované (vyrysované) telo.