+421 948 068 828 - info@joyzone.sk


Fedinova 7,  85101 Bratislava - Mapa

Sandra Banášová

Inštruktorka skupinových cvičení: SOM
Krátke info o mne: 
Šport bol mojou vášňou a životným štýlom už v detstve, kedy som sa
aktívne venovala karate aj súťažne kumite (od 11 rokov). Tehotenstvo a
materstvo ma na chvíľu stoplo, avšak postupne som začínala znovu
plávaním a intervalovými tréningami. Žiaľ opäť ma stopol úraz chrbtice a
operácia, pričom som sa športu nevzdala, začala som nanovo trénovať a takto som sa dostala k cvičeniu SOM
-spojenie tela a mysle.

Začala som tiež študovať fyzioterapiu.

Pre SOM som sa rozhodla, kvôli menšiemu zaťaženiu chrbtice, pri dodržaní techniky jednotlivých cvikov. Trénujem ho prvý rok.

Naďalej mám záujem sa v športe vzdelávať a nevzdávať sa. Najbližšie nás čakajú kurzy Les Mills BodyTone a Les Mills BodyBalance

Motto: Bojuj a nevzdávaj sa.



Skúsenosti: 

Prvý rok trénovania v JoyZone.

Certifikácie: 

Reflexné masáže chodidiel a dlaní
SOM Basic
Bolesť chrbtice- spojenie fyzioterapie a jógy