Skočiť na hlavný obsah
Úvod
Náš tím
Kurzy
Cvičenia
Deti
Rozvrh
Galérie
Cenník
„Buď FIT v rodinnej atmosfére centra JOY ZONE“
+421 948 068 828 -
info@joyzone.sk
Fedinova 7, 85101 Bratislava -
Mapa
Prihlásiť
|
Registrácia
Kruhový tréning
Kruhový tréning je intervalové cvičenie, pri ktorom sa na 8 - 12 stanovištiach predcvičia svalové partie celého tela.
Ide o efektívnu hodinu, ktorej výsledkom pri jej pravidelnom navštevovaní je spevnenie tela a zlepšenie fyzickej kondície.
Les Mills BODYCOMBAT®
Les Mills BODYPUMP®
Les Mills GRIT®
SOM
HIIT / TABATA
PILATES
POWERJOGA
Zdravý chrbát
STRONG & STABILITY
KRUHOVY TRENING